Recept za moćni koktel koji će očistiti jetru i creva!
Jetra i creva spadaju među najaktivnije organe – zaduženi su da naše telo prečiste, uzmu ono što organizmu treba, a sav nepotrebni otpad i sve otrove koje unesemo izbace napolje
Ipak, vremenom im je potrebno „malo pomoći“ kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvek je najbolji izbor. Predstavljamo vam recept za moćni koktel koji će očistiti jetru i creva!
Sastojci:
- 3 šargarepe,
- 2 zelene jabuke,
- 1 cvekla, pola limuna (bez kore),
- komadić svežeg đumbira,
- nekoliko listova svežeg spanaća ili zelene salate.
Priprema:
Sve povrće operite i oljuštite, stavite u blender i dodajte dve čaše vode. Izblendajte u sok i odložite u frižider. Pijte hladno tokom celog dana.
Evo šta će vam još ovaj moćni koktel doneti:
– Šargarepa hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;
– Pektin iz jabuka pomaže da se telo oslobodi toksina;
– Zelena salata jača imunitet i obezbeđuje dobru cirkulaciju;
– Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;
– Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za creva.
