Jednostavan i zdrav desert bez pečenja, idealan kada vam zatreba brza slatka užina. S svega nekoliko sastojaka dobijate fini zalogaj bogat vlaknima i antioksidansima, a priprema traje samo pet minuta.
Sastojci
- 200 g ovsenih pahuljica
- 3 kašike kakaa u prahu
- 2–3 kašike meda ili javorovog sirupa
- 4 kašike kikiriki ili bademovog putera
- 2–3 kašike mleka (ili po potrebi)
Priprema
U većoj činiji pomešajte ovsene pahuljice i kakao. Dodajte med i puter, pa rukom ili kašikom sjedinite masu. Ako je pregusta, postepeno dodajte mleko dok ne možete da oblikujete kuglice. Vlažnim rukama formirajte male kuglice i poređajte ih na tanjir.
Gotove kuglice ostavite u frižideru najmanje 10 minuta da se stegnu. Poslužite ih samostalno ili s malo grčkog jogurta. Čuvajte u zatvorenoj posudi do pet dana.
Varijacije i saveti
Umesto kakaa možete koristiti crnu čokoladu u prahu, a u smesu dodajte iseckane orahe, suve smokve ili kokos. Zamenom meda javorovim sirupom dobijate vegansku verziju. Ako volite intenzivniji ukus, u smesu umešajte i prstohvat morske soli.
