Šta ćete raditi pod tušem, vaša je stvar. Ali, prema rečima stručnjaka, postoji jedna navika koju svakako treba da izbegavate: mokrenje. Jedna ginekolog je izazvala pometnju na TikToku, gde je njen video dobio više od milion pregleda, tvrdeći da mokrenje pod tušem – posebno za žene – može imati negativne posledice po zdravlje, izveštava Njujork post.
„Znam da će ovo biti nepopularno mišljenje, ali prestanite da mokrite stojeći pod tušem. Dame, vi u suštini trenirate bešiku da je prazni dok stojite. Ovo može dovesti do problema poput nehotičnog curenja urina“, napisala je korisnica @kingsley.502 u opisu videa.
Komentari su brzo preplavili objavu, a mišljenja su bila podeljena. „Moje telo je rodilo čoveka. Piškiću gde god i kad god želim“, našalila se jedna korisnica. „Više ne mogu ni da uživam u najjednostavnijim zadovoljstvima“, požalila se druga.
„A kažu da predugo sedenje oštećuje karlično dno. Pa šta je ispravno?“, pitao je treći. Ali izgleda da @kingsley.502 nije jedina u svom mišljenju.
Dr Ema Džin, ginekolog u Hjustonu, objasnila je u još jednom viralnom videu: „Pored toga što nije najhigijenskija praksa, mokrenje pod tušem može da poremeti funkciju karličnog dna i stvori uslovljeni odgovor – na primer, svaki put kada čujete vodu kako teče, osećate potrebu da mokrite.“
@obmdmom This ones for my not pregnant friends #obgyn#womenshealth#bacterialvaginoisis#yeastinfections#pelvicfloor
Problem nije samo kod žena. Muškarci bi takođe trebalo da razmotre svoj položaj tokom mokrenja. Prema rečima dr Džeralda Kolinsa, urološkog hirurga u bolnici Aleksandra u Engleskoj: „Sedenje tokom mokrenja omogućava bolje opuštanje karličnih mišića i efikasnije pražnjenje bešike.“
S druge strane, stajanje može povećati rizik od benigne hiperplazije prostate – stanja u kojem se prostata uvećava i otežava protok urina. Promena navika nije uvek laka, ali stručnjaci se slažu: za zdravlje urinarnog trakta i karličnog dna, položaj tokom mokrenja je i dalje važan.
