Mnoge porodice svakodnevno ponavljaju iste obrasce ponašanja ne primećujući koliko oni utiču na atmosferu u domu. Jedna navika posebno često stvara napetost i osećaj nervoze mnogo više nego što većina ljudi misli.
Problem je što se takve situacije vremenom smatraju normalnim delom svakodnevice, pa ih članovi porodice retko prepoznaju kao uzrok stresa.
Stalna komunikacija pod pritiskom
Kada se razgovori u kući svode samo na obaveze, kritike i požurivanje, atmosfera postaje napeta čak i bez otvorenih sukoba.
Nedostatak zajedničkog vremena
Porodice koje retko provode mirno vreme zajedno češće osećaju udaljenost, nervozu i manjak bliskosti.
Neprestana izloženost telefonima i ekranima
Kada su svi članovi doma stalno usmereni na telefone i obaveštenja, komunikacija postaje površna i napetost se lakše stvara.
Stručnjaci smatraju da male promene u svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati atmosferu u domu. Mirniji razgovori i više zajedničkog vremena često imaju mnogo veći efekat nego što ljudi očekuju.